ดื่มนมวัวทำให้เป็นสิวจริงหรือไม่?
หลายคนมักมีปัญหาเรื่องสิวเข้ามากวนใจ โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น ทั้งสิวฮอร์โมน สิวที่เกิดจากความผิดปกติของต่อมไขมันที่ผิวหนัง ที่ขึ้นบนใบหน้า บนหลัง ไหล่ หน้าอก และแขน ทำให้ความมั่นใจในการเข้าสังคมลดน้อยลง ส่งผลให้เกิดภาวะเครียดซึ่งเป็นอีกสาเหตุของการ กระตุ้นให้เกิดสิวได้ รวมทั้งอาหารที่อยู่ใกล้ตัวเราอาจมีผลต่อสุขภาพผิว แล้วการดื่มนมวัวเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวจริงหรือไม่
นมวัวมีส่วนประกอบของฮอร์โมนบางชนิด เช่น โปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนซึ่งอาจไปกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมันใต้ผิวหนัง ส่งผลให้เกิดสิวได้ในบางคน แต่ในทางกลับกัน นมวัวก็มีสารอาหารที่สำคัญหลายชนิด เช่น แคลเซียม วิตามินดี และโปรตีน ซึ่งล้วนมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว
ปัจจัยที่ส่งผลต่อการเกิดสิวจากนมวัว
– ปริมาณนมวัวที่ดื่ม : ยิ่งดื่มนมมาก ยิ่งมีโอกาสเกิดสิวมากขึ้นได้
– ชนิดของนมวัว : นมวัวสดมีฮอร์โมนที่ทำให้เกิดสิวมากกว่านมวัวพาสเจอร์ไรซ์
– ความไวต่อฮอร์โมน แต่ละคนมีความไวต่อฮอร์โมนต่างกัน บางคนอาจไม่เกิดสิวแม้ดื่มนมวัวปริมาณมาก
การดื่มนมวัวทำให้เกิดสิวนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล หากกังวลเรื่องสิว แนะนำให้ดื่มนมวัวในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่ไปกับการดูแลผิวหน้าอย่างถูกวิธี หรือปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางผิวหนัง
(ข้อมูลจากเว็บไซต์ : กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข / สื่อมัลติมิเดียกรมอนามัย )
Cofact
Banner
