การแช่เท้าในน้ำส้มสายชูช่วยลดกลิ่นเท้าได้จริงหรือไม่?
กลิ่นเท้าส่วนใหญ่เกิดจากแบคทีเรียที่ย่อยสลายสารในเหงื่อ ซึ่งจะปล่อยสารที่มีกลิ่น เช่น methanethiol นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆ เช่น การสวมรองเท้าที่ไม่ระบายอากาศดี หรือถุงเท้าที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์ ซึ่งทำให้เกิดความชื้นสะสมและเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรีย
น้ำส้มสายชูช่วยลดความชื้นบนผิวหนังและปรับสภาพกรด-ด่าง ทำให้แบคทีเรียไม่สามารถเติบโตได้ดี ซึ่งช่วยลดกลิ่นเท้าได้
วิธีทำ
ผสมน้ำส้มสายชู 250 มิลลิลิตร กับน้ำอุ่น 1 ลิตรในภาชนะที่กว้างพอให้เท้าจมน้ำได้สะดวก คนให้น้ำส้มสายชูละลายกับน้ำอุ่นดี จากนั้นแช่เท้าลงไปในน้ำส้มสายชูที่เตรียมไว้ ประมาณ 15 นาที ควรใช้เวลาแช่เท้าให้ครบเพื่อให้สารในน้ำส้มสายชูสามารถช่วยลดความชื้นและป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย หลังจากนั้นให้ล้างเท้าด้วยน้ำสะอาดและสบู่อ่อนๆ เพื่อขจัดกลิ่นและคราบน้ำส้มสายชู ก่อนเช็ดให้แห้งโดยไม่ต้องล้างออกอีกครั้ง วิธีนี้ทำได้สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
นอกจากนี้ควรรักษาความสะอาดเท้า สวมรองเท้าที่ระบายอากาศดี และใช้ถุงเท้าที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ เช่น cotton เพื่อลดการสะสมเหงื่อและแบคทีเรีย
ดังนั้น การแช่เท้าในน้ำส้มสายชูช่วยลดกลิ่นได้จริง เนื่องจากช่วยทำให้เท้าแห้งและลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ทั้งนี้ควรใช้ร่วมกับการดูแลสุขอนามัยเท้าอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันกลิ่นเท้าในระยะยาว
(ข้อมูลจาก : ภาควิชาจุลชีววิทยา คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล / โรงพยาบาลสมิติเวช)
Banner :
ลิงก์กระทู้Cofact : https://cofact.org/article/1fd3c7qnzvjs1
